Jeg lagde Livsstilsportalen med en hensikt og det var for å gi deg slike øyeblikk. 

Jeg har hatt mange sånne aha øyeblikk i livet siden også. Inspirere og motivere til forandring. 

Hva som treffer oss på den måten at det forandrer våre liv for alltid vil være forskjellig fra menneske til menneske. 

Ofte er det ikke er hva som blir sagt, men hvordan det sies. Du kan høre om den som snakker har opplevd noe selv på kroppen. Om det er sant og ekte.

Det er min erfaring at det må ligge noe ekte i bunn. Den som lytter må føle med hver eneste celle at du har kjent det på kroppen selv. 

Da inspireres man på en måte som har potensiale til total forandring for den som hører på.

Det finnes mange der ute som mener mye om mangt. Men om man ikke klarer formidle noe som gjør at du får hjelp til å forandre deg, da er man jo like langt, ikke sant?

Da Livsstilsportalen ble til visste jeg ikke at det skulle være et slikt behov foe den. Og for noen år det har vært!

"Aldri har jeg noensinne sett en portal vokse så raskt" sa markedssjefen i Mana communcation i fjor vår. Men tallenes tale er en ting. Tilbakemeldingene fra medlemmene derimot, det er de som holder meg gående. Det gir meg så vanvittig mye motivasjon til å fortsette dette arbeidet. 

Som denne jeg fikk av Cathrine like etter portalen åpnet: 

"Eg er nesten i sjokk over alt eg har lært til no. Dette gjev meining! Er veldig inspirert! Portalen er veldig bra! Inspirerande og forståeleg. Til og med ny forskning blir oppdatert og forklart. Eg begynner med kosthold. Trening er naturlig for meg. Isbading pirrer litt no. Tusen takk! Du er dyktig!!" -Cathrine

Og denne fra Bodil litt senere: 

"Tusen takk for raskt svar og takk for informativ og spennende informasjon. Du har klart å skape en portal som virker til å ha veldig positiv og god energi. Skikkelig drive! Det er tydelig at din gode energi og din drive smitter over. Tusen takk. Gleder meg til fortsettelsen."

I dag ramler det fine meldinger inn i innboksen min ukentlig. 

Sånt blir jeg rørt og ydmyk av. Det varmer lagt inn i hjerterota. Det viser at jeg har klart det jeg så inderlig ønsket. Å motivere og inspirere  til forandring. 

I dag er mitt liv totalt forandret. Jeg kjemper ikke med vekt lenger, og jeg har aldri hatt mer energi og overskudd, ikke en gang når jeg var 20. 

Livsstilsportalen gir deg muligheten til å oppleve det samme. 

Lær om hvordan du kan leve etter hvordan genene dine vil ha det og få tilbake energi, krefter og overskudd. 

Lær om hvorfor vi så ofte havner tilbake i gamle vanemønstre, til tross for at vi så sterkt ønsker forandring. 

Vi lever i et samfunn der den "normale" livsstilen fører til svært mye sykdom. Å gjøre tiltak med kosthold og trening osv kan føles umulig, og det blir ikke bedre av at man føler at man jobber mot strømmen i ensomhet. 

Om du ønsker deg ned i vekt for eksempel, så har selve tiltakene du gjør, altså det du spiser, ca 25% betydning for resultatet. Resten er mentale faktorer, og hvordan du håndterer motgang. 

Er det en ting vi derfor trenger så er det å bygge våre mentale muskler! Jeg er blitt en racer på å holde meg i livsstilsirkelen og ikke falle ut av den slik jeg kunne gjøre før, og da ofte for flere måneder av gangen!

I dette webinaret forteller jeg om hvordan vi kan trene våre mentale muskler, sånn at vi kan få gjort de endringene vi ønsker, og ikke minst bli der!