Medlemmer i Livsstilsportalen standard får 50% rabatt på dette kurset med koden MEDLEM

Hva du vil lære:

• Grunnleggende meditasjonsteknikker for å roe sinnet og øke tilstedeværelsen.

• Pusteøvelser for å redusere stress og angst.

• Visualiseringsøvelser for å manifestere mål og drømmer.

• Mindfulness-praksis for å være mer til stede i øyeblikket.

• Bli med i egen kursgruppe på Facebook