Dette får du:

• Nye live webinarer hver måned

  Fri tilgang til alle nye månedlige live webinarer inkludert opptak

• Nytt tema hver måned

  Månedlige spennende, relevante tema om hvordan bremse aldring, kosthold, trening og helse

• Ketogen måltidsplan

  Egen Modul om ketogent kosthold inkludert  vlogger om ketogent kosthold + ketogen måltidsplan

• OPTIMAL AGING treningsplan

  Styrketreningsplan med tilhørende videoer

• Mentale verktøy

  Workshoper med mentale treningsverktøy

• Meditasjonsøkter

  Et bibliotek med meditasjonsøkter

• Biologiske tilskudd

  Oversikt over de beste tilskudd av vitaminer og mineraler som støtter helhetlig, sunn livsstil, vektnedgang og som forebygger aldring

• Egen fastegruppe

  Fri tilgang til fastegruppa Optimal Aging

• Personlig veiledning

  15 min med personlig, individuell veiledning på zoom. Kun på årsabonnement.

1909,00 NOK trekkes hvert år til du selv velger å si opp medlemskapet ditt

NB! Husk å huke av for at du vil motta e-post, så du får e-postene fra meg som hører til Kursportalen Optimal Aging.